Calor pede...Sorvete

Quem disse que de dieta não pode comer sorvete

**Sorvete de coco ** fase : INDUÇÃO/PPC 

INGREDIENTES

2 CLARAS EM NEVE
4 COLHERES DE LEITE DE COCO GELADO (FICA UM CREME )
SUCRALOSE /DOCURINHA AO SEU PALADAR
COCO RALADO SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR ( SE ESTIVER NA PPC )

MODE DE PREPARO

BATA AS CLARAS EM NEVE (ps. usei ovo gelado ) ACRESCENTE O ADOÇANTE A GOSTO BATA POR 40 SEG EM MEDIA
DEPOIS ACRESCENTO O LEITE DE COCO GELADO E BATA POR MAIS 1 MINUTO .
SE ESTIVER NA INDUÇÃO ESTÁ PRONTO É SÓ COLOCAR NO CONGELADOR E ESPERAR GELAR . SE ESTIVER NA PPC VOCÊ PODE ACRESCENTAR O COCO RALADO E MEXER COM UMA COLHER LEVEMENTE E LEVE AO FREEZER ATE GELAR 

Receita retirada do grupo https://www.facebook.com/groups/atkinsguiadadietadaproteina/